por: Lisa Firestone
O que se passa na mente de uma pessoa que leva à tentativa de suicídio.
O suicídio tem sido recentemente descrito como uma "epidemia". Com tragédias associadas com a atual crise financeira e a crescente taxa de suicídio de militares, existe uma necessidade clara para a formação mais ampla na gestão e tratamento de suicidas . É a terapia de emergência clínica não recebe treinamento formal.
O que se passava na mente de uma pessoa nos dia que antecedeu a sua tentativa de suicídio muitas vezes soa semelhante a isto: "Se você não importa, o que importa ,Nada importa O que você está fazendo é tão angustiante e praque? Acordar de manhã pora se preocupar em fazer isso?
Estas palavras fornecem uma janela para os pensamentos ou vozes interiores críticas que impulsionam comportamento auto-destrutivo. Todos nós podemos aprender com pessoas que sobrevivem às tentativas de suicídio. Podemos chegar a identificar comportamentos auto-destrutivos específicos que a pessoa está envolvida em que sabemos de nossa pesquisa são ditadas por uma voz interior crítica. Em um esforço para aumentar a consciência, eu saliento os seguintes sinais de alerta e exemplos das vozes internas que a pessoa sente:
Perturbação do sono . Muitas vezes as pessoas que cometeram suicídio não dormiram durante semanas direito .
Isolamento. A pessoa começa a se afastar de seus amigos, querendo ficar sozinha. Se a pessoa está se afastando de você, não apenas interpretecomo uma rejeição pessoal. Procure evidências de suas conexões com outras pessoas - ela está se afastando de todos? Ela pode estar pensando: "Seja por si mesmo Você está infeliz de qualquer maneira Quem vai querer estar com você..?"
Perda de interesse. Ela começa a desistir das atividades que costumava se importa para , que costumava ser parte de sua identidade . Ele poderia estar pensando: "Qual é a utilidade disso, não me importa mais Por que se preocupar sequer tentar ...Nada importa, afinal"
Extrema abnegação, falta de prazer. Pessoas em risco de suicídio muitas vezes perdem a capacidade de encontrar qualquer prazer na vida. Elas sentem como desistindo de si mesmas, elas começam a desistir de outras coisas. "Você é muito jovem e inexperiente para se candidatar a este trabalho." "Você é muito tímido para fazer novos amigos." "Por que ir nesta viagem? Vai ser um aborrecimento."
Extremo auto-ódio. Quando uma pessoa se envolve numa espiral descendente de autodestruição, seus pensamentos tornam-se auto-odiosos, criando dor psicológica e agitação. A voz interior faz ataques: "Seu idiota ! Você deve rastejar! Você não vale nada!".
Não pertenco. A pessoa pode expressar sentimentos e pensamentos que ninguém se importa ou que ela não se encaixa dentro Estes pensamentos podem ser distorcidos, não representando o que os outros realmente pensam do indivíduo. Como uma mulher descreve, ela acreditava que sua família não amava ela, que seus amigos não se importavam, que ela era diferente e ninguém podia entender sua experiência: "Por que a minha própria família não me ama ? Eu não sou como eles. Eles nunca entenderam. "
Um fardo para os outros. A pessoa percebe o mundo através de um filtro negativo. Por exemplo, um jovem diagnosticado com transtorno bipolar , que é associado com o risco de suicídio, descreveu como ele se sentia como um fardo para seus amigos e familiares: "O que há de errado com você? Olha para todo este problema que você está criando com sua família e amigos , Por que você não para de incomodá-los? "
Mudança de humor positiva. Pouco antes de uma tentativa de suicídio, quando o indivíduo tomou a decisão de se matar, ele pode parecer muito mais calmo, mais feliz e mais relaxado. Isso é porque ele não está mais em tumulto consigo. O suicídio parece ser a "solução perfeita". Como um sobrevivente lembra: ". Entrei no carro, exaltado, muito feliz porque eu estava indo para acabar com a dor Eu vou acabar com a dor que sentia indo para a ponte e eu estava indo para saltar.". Muitas vezes, familiares e amigos ficam menos preocupados com a pessoa em risco. É importante notar essas mudanças de humor e não se enganar por elas.
Conversa suicida. Quando a família mostra preocupação, a pessoa pode negar rapidamente que ela está em perigo. Ela é claramente nítida como se esquivar. Se a pessoa faz declarações reais ou alude ao suicídio, LEVE ASÉRIO. É muito melhor reagir exageradamente e obter ajuda do que a culpa de perder a pessoa para sempre.
Lembre-se, se você ou alguém que você conhece está em crise ou com necessidade de ajuda imediata, ligue no Brasil para o CVV 141 OU ACESSE O CHAT http://www.cvv.org.br/
O que se passa na mente de uma pessoa que leva à tentativa de suicídio.
O suicídio tem sido recentemente descrito como uma "epidemia". Com tragédias associadas com a atual crise financeira e a crescente taxa de suicídio de militares, existe uma necessidade clara para a formação mais ampla na gestão e tratamento de suicidas . É a terapia de emergência clínica não recebe treinamento formal.
O que se passava na mente de uma pessoa nos dia que antecedeu a sua tentativa de suicídio muitas vezes soa semelhante a isto: "Se você não importa, o que importa ,Nada importa O que você está fazendo é tão angustiante e praque? Acordar de manhã pora se preocupar em fazer isso?
Estas palavras fornecem uma janela para os pensamentos ou vozes interiores críticas que impulsionam comportamento auto-destrutivo. Todos nós podemos aprender com pessoas que sobrevivem às tentativas de suicídio. Podemos chegar a identificar comportamentos auto-destrutivos específicos que a pessoa está envolvida em que sabemos de nossa pesquisa são ditadas por uma voz interior crítica. Em um esforço para aumentar a consciência, eu saliento os seguintes sinais de alerta e exemplos das vozes internas que a pessoa sente:
Perturbação do sono . Muitas vezes as pessoas que cometeram suicídio não dormiram durante semanas direito .
Isolamento. A pessoa começa a se afastar de seus amigos, querendo ficar sozinha. Se a pessoa está se afastando de você, não apenas interpretecomo uma rejeição pessoal. Procure evidências de suas conexões com outras pessoas - ela está se afastando de todos? Ela pode estar pensando: "Seja por si mesmo Você está infeliz de qualquer maneira Quem vai querer estar com você..?"
Perda de interesse. Ela começa a desistir das atividades que costumava se importa para , que costumava ser parte de sua identidade . Ele poderia estar pensando: "Qual é a utilidade disso, não me importa mais Por que se preocupar sequer tentar ...Nada importa, afinal"
Extrema abnegação, falta de prazer. Pessoas em risco de suicídio muitas vezes perdem a capacidade de encontrar qualquer prazer na vida. Elas sentem como desistindo de si mesmas, elas começam a desistir de outras coisas. "Você é muito jovem e inexperiente para se candidatar a este trabalho." "Você é muito tímido para fazer novos amigos." "Por que ir nesta viagem? Vai ser um aborrecimento."
Extremo auto-ódio. Quando uma pessoa se envolve numa espiral descendente de autodestruição, seus pensamentos tornam-se auto-odiosos, criando dor psicológica e agitação. A voz interior faz ataques: "Seu idiota ! Você deve rastejar! Você não vale nada!".
Não pertenco. A pessoa pode expressar sentimentos e pensamentos que ninguém se importa ou que ela não se encaixa dentro Estes pensamentos podem ser distorcidos, não representando o que os outros realmente pensam do indivíduo. Como uma mulher descreve, ela acreditava que sua família não amava ela, que seus amigos não se importavam, que ela era diferente e ninguém podia entender sua experiência: "Por que a minha própria família não me ama ? Eu não sou como eles. Eles nunca entenderam. "
Um fardo para os outros. A pessoa percebe o mundo através de um filtro negativo. Por exemplo, um jovem diagnosticado com transtorno bipolar , que é associado com o risco de suicídio, descreveu como ele se sentia como um fardo para seus amigos e familiares: "O que há de errado com você? Olha para todo este problema que você está criando com sua família e amigos , Por que você não para de incomodá-los? "
Mudança de humor positiva. Pouco antes de uma tentativa de suicídio, quando o indivíduo tomou a decisão de se matar, ele pode parecer muito mais calmo, mais feliz e mais relaxado. Isso é porque ele não está mais em tumulto consigo. O suicídio parece ser a "solução perfeita". Como um sobrevivente lembra: ". Entrei no carro, exaltado, muito feliz porque eu estava indo para acabar com a dor Eu vou acabar com a dor que sentia indo para a ponte e eu estava indo para saltar.". Muitas vezes, familiares e amigos ficam menos preocupados com a pessoa em risco. É importante notar essas mudanças de humor e não se enganar por elas.
Conversa suicida. Quando a família mostra preocupação, a pessoa pode negar rapidamente que ela está em perigo. Ela é claramente nítida como se esquivar. Se a pessoa faz declarações reais ou alude ao suicídio, LEVE ASÉRIO. É muito melhor reagir exageradamente e obter ajuda do que a culpa de perder a pessoa para sempre.
Lembre-se, se você ou alguém que você conhece está em crise ou com necessidade de ajuda imediata, ligue no Brasil para o CVV 141 OU ACESSE O CHAT http://www.cvv.org.br/