O ORGANISMO NO PERÍODO NOTURNO PASSO A PASSO EXPLICADO PARA QUE VOCÊ NÃO SE DESESPERE COM OS PROBLEMAS DE SAUDE NOTURNOS

UMA DAS PIORES COISAS QUE EXISTE  NA VIDA É ESTAR DOENTE A NOITE, DEVIDO AO CICLO CICARDIANO A TENDÊNCIA ENTRE OS SERES DA RAÇA HUMANA É FICAREM MENOS SAUDÁVEIS A NOITE PARA PODER DESCANSAR O ORGANISMO E FICAR MAIS ATIVO NO PERÍODO DO DIA CLARO. Também conhecido como ciclo circadiano, o ritmo circadiano  representa o período de um dia (24 horas) no qual se completam as atividades do ciclo biológico dos seres vivos.  Uma das funções deste sistema é o ajuste do relógio biológico, controlando o sono e o apetite.
Através de um marca-passo interno que se encontra no cérebro, o ritmo circadiano regula tanto os ritmos materiais quanto os psicológicos, o que pode influenciar em atividade como: digestão em vigília, renovação de células e controle de temperatura corporal.
A área do cérebro onde este relógio que monitora o ciclo de atividades do corpo humano fica é o núcleo supraquiasmático, que fica pouco acima das glândulas pituitárias, no hipotálamo, região cerebral que liga o sistema nervoso  ao sistema endócrino.
De acordo com alguns estudos recentemente publicados, existem outros fatores que implicam no funcionamento do ritmo circadiano. Eles estão relacionados ao ciclo da Lua, as marés, dinâmica climática da Terra pelas correntes marítimas e eólicas. Assim, o ritmo circadiano não se resume à questão da fisiologia, tornado-se um campo aberto em que fatores astronômicos, ecológicos e geológicos apresentam efetiva influência.
Nas aproximadas vinte e quatro horas em que se baseia o ritmo circadiano, cara órgão do corpo humano manifesta o seu pico de funcionamento, período em que é realizada a auto-limpeza do corpo. Assim, a cada duas horas, divididas entre as 24, um órgão necessita da utilização de mais energia.
As atividades dos órgãos estão divididas da seguinte forma:

•  1h  –   3h  - Fígado
• 3h  –   5h - Pulmão
• 5h  –   7h - Intestino Grosso
• 7h  –   9h - Estômago
• 9h  – 11h - Baço/Pâncreas
• 11h – 13h - Coração
• 13h – 15h - Intestino Delgado
• 15h – 17h - Bexiga
• 17h – 19h - Rins
• 19h – 21h - Pericárdio
• 21h – 23h - Triplo Aquecedor
• 23h –   1h - Vesícula Biliar

A grande importância do conhecimento das funções e atividades do Ciclo Circadiano está em analisar o comportamento do corpo e obsevar anomalias frequentes que ocorrem no mesmo período entre as 24 horas do ciclo. Desta forma, pode-se dizer em que estrutura corpórea ocorre algum tipo de desequilíbrio.ASSIM, É NECESÁRIO PRINCIPALMENTE NO PERÍODO DAS 19 HORAS AS 09 DA MANHÃ ESTAR DE BEM COM O PERICÁRDIO, O TRIPLO AQUECEDOR , A VESÍCULA BILIAR, O FÍGADO, O PULMÃO, O INTESTINO GROSSO E O ESTÔMAGO. DESSA MANEIRA, DURANTE AS 7    E AS 9 DA NOITE PROCURE NÃO FAZER DANOS AO PEITO TANTO FÍSICOS COMO EMOCIONAIS , FAÇA O INVERSO, TOME LÍQUIDO PARA LIMPAR O ORGANISMO VIA TRIPLO AQUECEDOR, ENTRE 11 DA NOITE E 01 DA MANHÃ É COMUM DAR FOME-AS FAMOSAS BELISCADAS NA ALIMENTAÇÃO. É A VESÍCULA BILIAR QUERENDO EQUILIBRAR-SE COM A ALIMENTAÇÃO. COMA E TOME ALGO NESSE PERÍODO MAS EM QUANTIDADE QUE VOCÊ VÊ QUE ESTÁ SE SENTINDO BEM, A VESÍCULA FICA REPROGRAMADA,VAI SER COMUM DORES OU MAL ESTAR GÁSTRICO PRINCIPALMENTE ENTRE 01 E 03 DA MANHÃ. NÃO SE PREOCUPE. É O ORGANISMO SENDO LIMPO PELO FÍGADO.DAS 03 AS 05 DEVIDO ATE AS BAIXAS TEMPERATURAS DA MADRUGADA PROTEJA-SE BEM. PROCURE SE ENCOLHER, SE VIRAR PARA AQUECER E DAR MAIS ''GÁZ '' AOS PULMÕES E SISTEMA TIMORAL. DAS 05 ÁS 07 É COMUM O SONO PROFUNDO. O INTESTINO GROSSO ESTÁ FAZENDO SEU TRABALHO LITERALMENTE PESADO E VAI DEIXÁ-LO MUITO SONOLENTO..É COMUM NO PERÍODO DA MANHÃ DAS 07 AS 09 ACORDAR COM VONTADE DE DEFECAR OU ATÉ EM CASOS DE PESSOAS MAIS ANSIOSAS OU QUE ESTEJAM PASSSANDO POR PERÍODOS DE ESTRESSE A SENSAÇÃO DE ATÉ DE MORTE. É NADA MAIS QUE O ALIMENTO NA BOCA DO ESTÔMAGO. ISSO PODE CAUSAR SENSAÇÃO ATÉ DE UM INFARTO. COMO VOCÊ FICOU DEITADO, O ALIMENTO DÁ UMA CERTA ENTUPIDA E O ORGANISMO LIBERA SUBSTÂNCIAS  ENERGIZANTES  PARA QUE ELES DESÇAM. O QUÊ FAZ COM QUÊ VOCÊ ACORDE TANTO PARA ESSE ARRANJO NO SISTEMA QUANTO PARA QUE VOCÊ SE LEVANTE. MANTENHA A CALMO EM CASOS DE PROFUNDA ANSIEDADE. PASSA EM INSTANTES. VOCÊ PODE ATÉ VOLTAR A ADORMECER.COMPREENDENDO ESTE CICLO PRINCIPALMENTE O NOTURNO, NÃO SÓ DURANTE DOENÇAS MAS TAMBÉM EM MOMENTOS SAUDÁVEIS VOCÊ TEM UMA QUALIDADE DE VIDA NOTURNA MUITO MELHOR!