PONHA O ELÁSTICO NO PULSO , PUXE E SOLTE, O CHOQUE DA DOR QUEBRA O PÂNICO, NÃO É PRA AMARAR O ELÁSTICO É SO P/COLOCAR NO PULSO E DEIXAR, QUANDO SENTIR ALGO, PUXE COM FORÇA, PASSA NA HORA, É DESSE ELÁSTICO COMUM, QUE SE USA P/ PRENDER DOCUMENTOS, ROLOS DE PAPEL ETC.
